Wśród wielu herbat Yerba mate trudno jest wybrać tą najlepszą. Wybierając i smakując kolejne z nich należy stosować się do pewnych zasad, zastanowić się nad potrzebami, jakimi się kierujemy oraz to, co chcemy osiągnąć pijąc mate. Te niezwykłe herbaty mają wiele zastosowań, a to która z nich jest najlepsza jest bardzo subiektywną i zindywidualizowaną oceną każdego z nas. Często, gdy zastanawiamy się nad tym jaką Yerba mate wybrać decydujemy się a tą, która ma dużą zawartość kofeiny. Herbaty te mogą pobudzić dużo bardziej niż niejedna kawa. Należy jednak pamiętać, że nie każda Yerba, która ma bardzo intensywny smak ma w swoim składzie dużo kofeiny. Dzięki przeprowadzonym badaniom wiadome jest, że delikatna w smaku mate organiczna ma w sobie dużo więcej kofeiny niż Yerba konwencjonalna. Ważne jest również to ile kofeiny jest w samym naparze. Zazwyczaj używa się 50 g suszu do 0,5 litra do siedemdziesięciostopniowej wody, wtedy w zależności od herbaty otrzymuje się 300 mg, 480 mg, a nawet 790 mg kofeiny, gdzie porównywalnie kawa zawiera od 70 do 130 mg kofeiny. Jeśli nie wiesz jaką herbatę wybrać, zapraszamy do przeczytania poradnika: https://www.herbatkowo.com.pl/Jaka-yerba-mate-wybrac--cinfo-pol-68.html.
