Menu dla dwulatka?

Dwulatek to już duży chłopiec, je coraz więcej produktów, albo, na dobrą sprawę je już praktycznie wszystko. Z pewnością dwulatek nie powinien jeść już papek. Mało tego – takie dziecko powinno jeść już prawie wszystko to, co jedzą inni domownicy. W gruncie rzeczy jeżeli rodzina zdrowo się odżywia, nie kupuje śmieciowego jedzenia, cała rodzina może zasiadać przy tym samym posiłku. Dziecko bowiem ma już swoje ząbki, a nie jest prawdą to, że woli tylko dania słodkie czy delikatne. Dlatego pozwól dziecku jeść to, co Ty masz na talerzu. Może pokocha spaghetti, albo domową pizzę? Na dobrą sprawę dwulatek nie przepada już za papkami, nie chcą kaszek, budyniu, czy przecieranej zupki. Dzieci uwielbiają chrupać! Zrób mu grzankę, daj chrupkie pieczywo, albo marchewkę w rączkę. Tak samo owoce – daj mu w rączkę jabłko, albo gruszkę, z pewnością zje ją całą z apetytem. Pokrój dziecku pomidorka, ogórka – świeżego lub kiszonego. Daj kabanosa. Upiecz udko kurczaka. Papryka, rzodkiewka? Dlaczego nie! Niech poznaje nowe, ostre smaki. Jeśli obawiasz się, czy dziecko polubi nowy sposób jedzenia, zacznij powoli. Daj mu najpierw coś łatwego – gotowane warzywa, ryż, kluski. Zrób mu kanapki z delikatnego pieczywa, a posmaruj je pastą lub serkiem. Na obiad przygotuj pieczoną rybkę, kotlety. Rób mu galaretki, przygotuj jogurt naturalny z kawałkami owoców. Zobaczysz, jak szybko przestawi się na dorosłe jedzenie. Uważaj jednak na słodycze. Daj dziecku coś słodkiego raz dziennie, albo rzadziej. Zastąp słodycze owocami, nawet tymi suszonymi.